Milé mamičky, ponúkam vám krásne kreslené obrázky ako správne polohovať svoje dieťatko pri dojčení. Uvedené polohovanie je vhodné a veľmi prospešné hlavne práve pre vás. Týmto spôsobom polohovania seba a dieťatka môžete predchádzať zlým pohybovým stereotypom, urobiť maximum pre správne držanie tela a relaxáciu preťažených chrbtových a prsných...
Anémiou čiže chudokrvnosťou označujeme pokles množstva krvného farbiva a počtu erytrocytov v krvi pod dolnú fyziologickú hranicu (mužov 135g/l a u žien 120g/l). Anémia môže byť podmienená viacerými faktormi ako napríklad nesprávnou výživou, zánikom krvotvorby, krvácaním, nádormi, infekciou atď. Medzi spoločné príznaky pri všetkých druhoch anémii...
Človek potrebuje namáhať svoje svalstvo, aby sa udržal v dobrej kondícií a zabránil ochabnutiu(atrofii) svojich svalov z nečinnosti. Sval po úraze znehybnený sadrovým obväzom stráca za týždeň až 30% svojej maximálnej sily. Denný tréning vyrovná túto stratu za tri dni. Avšak prísnejšie ležanie v posteli počas 2 týždňov vyvolá pokles maximálnej...